工夫をすれば貧乏人でもきちんと栄養が摂れる!1食100円のレシピ



うどんものレシピ

 

 

次はうどんものです。100円レシピでは定番かもしれないうどんですが、仕方なくではなく、美味しくうどんを食べられるレシピならいいですよね。

 

1人分の材料
・冷凍うどん:1コ
・チーズ:大さじ2杯
・ベーコン:2枚
・バターかマーガリン:小さじ1杯
・醤油:適量
・こねぎ:お好みで適量
・海苔:お好みで適量
・にんにく:お好みで適量

 

作り方
①まずは冷凍うどんを袋の表示よりやや短めにレンジで加熱します。通常4分なら3分でいいと思います。
②うどんを加熱している間に、フライパンでバター、ベーコン、にんにくを炒めます。にんにくはパウダーものでもOKです。
③炒める目安はベーコンに焦げ目が付く程度で、その後、加熱したうどんを加えてベーコンと絡めてください。
④これにチーズを入れて全体的に混ぜあわせたら、醤油を回し入れて、お好みで塩で味を調整したら完成です。

 

ねぎ、海苔はお好みでトッピングしてください。

 

 

100円うどんレシピをもうひとつ。今度は「うどんカルボナーラ」です。

 

1人分の材料
・うどん(袋麺):1玉
・牛乳(豆乳でも可):300ml
・粉チーズ:大さじ2杯
・コンソメ顆粒:小さじ1杯
・温泉卵:1個
・ブラックペッパー:お好みで適量

 

作り方
①温泉卵は調理し始める時にあらかじめ冷蔵庫から出しておいて、卵を混ぜる時にソースの温度が下がりにくくならないようにします。
②鍋にうどんと材料を全部入れて、火にかけ、麺を時々ほぐしながら沸騰するまで煮ます。
③これをお皿に盛って温泉卵をトッピングし、ブラックペッパーをかけたら完成です。

 

まさにあっという間に出来上がりです。